Wandel tijdens je werk dag ! Donderdag 6 april

Sta vroeg op en maak een korte ochtendwandeling. Hierdoor begin je fris en fruitig aan de nieuwe dag. Je kan bijvoorbeeld ook je kinderen wandelend naar school brengen en in de middag weer wandelend ophalen. Ga je wel naar het werk toe?
Alle stappen tellen
De Wandel tijdens je Werk-dag biedt jou de kans om lopen een keer uit te proberen als manier om je te verplaatsen. Natuurlijk is het niet voor iedereen haalbaar om de hele afstand naar het werk te lopen. Daarom tellen alle stappen mee. Parkeer eens wat verder weg dan normaal, loop van je huis naar de trein, van de bus naar je bureau óf helemaal van je voordeur naar de kantoordeur. Elke stap is er één.

Meer info: https://www.wandelnet.nl/wandel-tijdens-je-werkdag